От посадки зависит, насколько свободно работают руки. Если гитара держится неустойчиво, левая рука начинает её поддерживать, а не играть, и уже через несколько минут появляются напряжение и усталость. Поэтому правильно держать инструмент стоит научиться раньше, чем учить первые аккорды.
Главный признак правильной посадки
Гитара должна держаться сама — без поддержки левой рукой. Корпус опирается на ногу и слегка прижат к телу, правое предплечье лежит на верхнем изгибе корпуса. Если отпустить гриф левой рукой, инструмент не должен съезжать вниз или разворачиваться.
Классическая посадка
Её используют на классической гитаре и её же удобно брать новичку на любом инструменте: она даёт рукам больше всего свободы.
- Сядьте на край стула, примерно на треть сиденья, спина прямая.
- Левую ногу поставьте на подставку высотой 12–20 см (подойдёт и стопка книг) — высота зависит от роста.
- Положите гитару выемкой корпуса на левое бедро, нижней частью корпуса она опирается на внутреннюю сторону правого бедра. Для этого правую ногу немного отставьте в сторону.
- Гриф направлен вверх под углом примерно 30–45°, верхний порожек грифа — примерно на уровне плеча.
- Дека стоит почти вертикально, её верх слегка отклонён к вам — так видны струны, но не нужно сутулиться.
Вместо подставки можно использовать специальную опору, которая крепится к корпусу: она приподнимает гриф так же, но нога остаётся на полу.
Посадка «на правой ноге»
Так чаще всего играют на акустической и электрогитаре: выемка корпуса лежит на правом бедре, гриф ниже и ближе к горизонтали. Это удобно для боя и игры медиатором. Чтобы гитара не «уползала», корпус прижимается правым предплечьем, а ноги стоят ровно, без положения «нога на ногу» — оно перекашивает корпус и зажимает плечо. Проверьте, что гриф не опускается ниже уровня корпуса: иначе левой руке приходится выворачивать запястье.
Руки и плечи
- Плечи опущены и расслаблены. Если во время игры плечо поднимается — посадка неудобная или вы зажимаетесь.
- Правая рука лежит на корпусе предплечьем, чуть ниже локтя, кисть свободно висит над струнами у розетки или звукоснимателей. Подробнее — в статье «Правая рука гитариста».
- Левая рука не держит гриф, ладонь не прижата к нему, большой палец — на задней стороне грифа. Подробнее — в статье «Постановка левой руки».
- Голова чуть наклонена, чтобы видеть лады. Смотреть на гриф можно, но не наклоняйте к нему весь корпус.
На какой ноге держать гитару
Правши держат гитару на правой ноге (эстрадная посадка) или на левой с подставкой (классическая). Для акустической гитары и боя обычно удобнее правая нога, для классической гитары и переборов — левая: гриф поднимается выше, левой руке легче дотянуться до дальних ладов. Попробуйте оба варианта: правильная посадка та, при которой гитара держится сама, а руки свободны.
Как держать гитару стоя
- Закрепите ремень на двух кнопках корпуса; если кнопка одна, второй конец привязывают шнурком к голове грифа у верхнего порожка.
- Отрегулируйте длину так, чтобы гитара висела на той же высоте, что и сидя: розетка или звукосниматели — примерно на уровне пояса. Тогда руки не переучиваются; низко опущенная гитара выглядит эффектно, но сильно сгибает левое запястье.
- Гриф направлен немного вверх, под углом 30–45°, — так левое запястье не выворачивается.
- Стойте устойчиво, ноги на ширине плеч, вес на обеих ногах.
- У электрогитары пропустите кабель под ремнём: если на него наступить, штекер не выдернется из гнезда.
Посадка для левши
Левши играют либо на леворукой гитаре (струны и порожки зеркально переставлены), либо учатся на обычной гитаре, зажимая аккорды правой рукой. Оба варианта рабочие; главное — решить сразу, до первых аккордов. Посадка у левши такая же, только зеркальная: гриф смотрит вправо, корпус опирается на левое бедро (или на правое с подставкой в классической посадке).
Частые ошибки
- Гитара лежит на коленях почти горизонтально — дека обращена к потолку, и чтобы увидеть струны, приходится нагибаться.
- Левая рука держит вес грифа — через пять минут устаёт кисть, а аккорды звучат глухо.
- Стул слишком мягкий или низкий: колени поднимаются выше бёдер, и гитара заваливается.
- Долгие занятия без перерыва. Каждые 20–30 минут вставайте и разминайте плечи и кисти.
Когда посадка удобна, переходите к настройке гитары и первым аккордам.
Частые вопросы
Можно ли играть, положив ногу на ногу?
Недолго — можно, но корпус перекашивается, а спина и плечо зажимаются. Для регулярных занятий лучше подставка под ногу или посадка на правой ноге с обеими стопами на полу.
Нужен ли специальный стул?
Подойдёт любой устойчивый стул без подлокотников такой высоты, чтобы бёдра были примерно параллельны полу. Мягкие кресла и диваны не подходят: гитара заваливается назад.
Как держать гитару ребёнку?
Так же, но на инструменте по росту — уменьшенной гитаре 1/2, 3/4 или 7/8 — и с подставкой под ногу, чтобы колени не поднимались выше бёдер. Как подобрать размер, рассказано в статье «Как выбрать гитару».